Spreuken

Liedjes, spreuken en versjes

Spreuken met kinderen - waarom?

Dagelijkse omgang met deze teksten kan zeer harmoniserend werken, in het bijzonder ook bij kinderen. De spreuk legt de verbinding met de geestelijke wereld waaruit het kind geboren is, en helpt de ziel zich te verbinden met het aardse leven. Zinvolle spreuken bij het opstaan, bij de maaltijden en bij het slapen gaan, vormen kleine eilanden van rust in het drukke leven.

Wellicht moet men er als volwassene zelf eerst een tijdlang aan wennen, maar voor onze kinderen zijn de spreuken doorgaans een soort vanzelfsprekendheid. Vaak hechten kinderen zich erg aan 'hun' spreuk en blijven hem hun hele jeugd gebruiken.

Ochtend- en avondspreuken spreekt men als volwassene aan het bed van het kleine kind. Als het kind ouder wordt, kan het de spreuken mee gaan zeggen en uiteindelijk alleen uitspreken. Het werkt goed als men er een klein ritueel van maakt: kaarsje aan, liedje zingen, spreuk zeggen.

Uit: AntroVista: Spreuken en meditaties

Ochtendbegin voor de jongsten

Stralend stijgt de zon omhoog,
rijzend langs de hemelboog
wijst hij ons de dag.
Door de stille nacht omhuld,
werden wij met kracht vervuld,
voor de nieuwe dag.
Dankbaar gaan wij aan het werk,
blij en sterk.

Uit het licht zijn wij geboren	L en dalend a
Uit heldere hemelstonen	E'tjes boven
Dalen wij neder naar de aarde	A naar beneden (door de knie)
Om sterk en stevig hier te staan	Stamp, stamp. stampen en A-sprong
En met elkaar aan 't werk te gaan.	E A E A, armen, benen; naar rechts en links onderscheidelijk opzij lopen

Afsluiten voor de jongere kinderen

Wanneer wij 's avonds slapen gaan,
wacht ons het sterrenland
De hemelpoort gaat open
en alle kind'ren lopen
langs manestralen naar hun ster,
die is dan niet meer ver.

En als weerom de zonne straalt,
met licht en gouden glans
dan komen wij van verre,
een ieder van zijn sterre,
en gaan de gouden stralengloed
met vreugde tegemoet.

Spreuk klas 1 t/m 4

Het liefdelicht der zon,
verheldert mij de dag.
De geesteskracht der ziel,
geeft kracht aan hand en voet.
In de lichtglans van de zon,
vereer ik diep, o God,
de mensenkracht die Gij,
in mijne ziel,
vol goedheid hebt geplant.
Opdat ik ijverig werken,
en gretig leren kan.
Van U stamt licht en kracht.
Naar U strome liefde en dank.

Rudolf Steiner

Ochtendspreuk klas 5-12

Ik zie rond in de wereld,
waarin de zon haar licht zendt,
waarin de sterren fonkelen,
waarin de stenen rusten,
de planten levend groeien,
de dieren voelend leven,
waarin de mens bezield
de geest een woning geeft;
Ik zie diep in de ziel,
die binnen in mij leeft,
De Godesgeest, hij weeft
in zon- en zielenlicht,
in wereldruimten buiten,
in zielendiepten binnen.—
Tot u, o Godesgeest,
wil ik mij vragend wenden,
dat in mij kracht en zegen,
voor leren en voor arbeid,
tot wasdom mogen komen.

Rudolf Steiner

Bij de maaltijd

Het brood kan ons niet voeden,
wat ons het brood tot voedsel reikt,
is Gods eeuwige woord,
is leven en is geest.

Angelus Silesius

Na de maaltijd

Zon en aarde, wat gij bracht
't kiemt in ons tot nieuwe kracht.
Dat groeien mag ons mensen zijn
tot aardekracht en zonneschijn.
Ook de mensen niet vergeten,
die bereidden ons dit eten.

Bron onbekend

Spreuken voor de jonge mens

Rudolf Steiner

Zoals de zon aan de hemel
dagelijks het licht naar de aarde zendt,
zo moet mijn ziel zich dagelijks aanzetten
tot waarachtig handelen;
Opdat ik volledig mens wordt:
lichaam, ziel en geest
voor nu en in de eeuwigheid.

Hoog staat de zon,
zij schenkt mij liefdevol licht;
God geeft mij door het licht
de edele kracht van het leven.
En Gods kracht straalt overal,
in iedere steen,
in alle planten,
in dieren en mensen.

En als ook in mijn hart
de liefde wonen kan,
dan neemt Gods kracht
zijn intrek ook bij mij,
de hoge Godeskracht,
die Christus de mensen
op aarde heeft geschonken.

Zielenwensen kiemen,
Wilsdaden groeien,
Levensvruchten rijpen.
Ik voel mijn lot,
mijn lot vindt mij.
Ik voel mijn ster,
mijn ster vindt mij.
Ik voel mijn doel,
mijn doel vindt mij.
Mijn ziel en de wereld zijn één.
Het leven wordt klaarder om mij,
Het leven wordt zwaarder voor mij,
Het leven wordt rijker in mij.

Het oog van de mens verheugt zich
over het licht van de stralende zon.
Zo moge zich ook de ziel verheugen
over de Godesgeest,
die in alles leeft
als de onzichtbare zon,
die liefdevol straalt voor ieder wezen.

Het licht van de zon
verheldert de dag
na de duistere nacht.
De kracht van de ziel
is ontwaakt
uit de rust van de slaap:
Jij, mijn ziel,
wees het licht dankbaar,
in zijn stralen glanst
de macht van God;
Jij, mijn ziel,
wees daadkrachtig.

Spreuk om een les of activiteit
mee te beginnen en af te sluiten

Ik sta hier
Onder mijn voeten de aarde
Boven mijn hoofd de zon
Vast en zeker.
Zeker en vast
De aarde onder mijn voeten
De zon boven mijn hoofd.
Hier sta ik.

N.C.

Hier staan wij

Ontspannen, los maken met hoofd naar beneden beginnen.

Met euritmie-bewegingen I, A & O rechtop komen.

Hier staan wij in onze kring - met hele lijf in IAO afwisselend rechter arm en voet naar boven/voren (2x) Groot beweging

Hier staan wij in onze kring - met handen en armen (2x) Middelgroot beweging

Hier staan wij in onze kring - met vingers (2x) Klein beweging

N.C.

Licht en liefde geven kracht
Om te groeien als een bloem.
In de winter slapen, dromen,
In de lente vreugdezang.
In de zomer kleurenpracht,
In de herfst, wordt goud gebracht.
Dag na dag wordt ons getoond
Welke weg wij moeten gaan
Door de eng'len om ons heen